Während meiner insgesamt fast 10 Jahre andauernden psychotherapeutischen Tätigkeit in der Gezeiten Haus Klinik und der Betagese Klinik habe ich weit über 400 Menschen persönlich durch Ihre Krise hindurch begleitet. Dadurch konnte ich einen sehr breiten Querschnitt an verschiedenen BurnOut-Prozessen, Schweregraden und Ausprägungen kennen lernen. Diese Zeit war sehr wertvoll für mich, stellt Sie doch eine der Grundlagen für meine heutige private Behandlungstätigkeit in meiner Praxis für Psychotherapie und Coaching in Bonn dar.
BurnOut - Begleitung und Hilfe aus Erfahrung
Nur in Stichpunkten möchte ich meine wichtigsten Beobachtungen aus dieser Zeit zur Diskussion stellen:
- Die meisten kommen erst dann, wenn es bereits zu spät ist und manifeste Erkrankungen aufgetreten sind
- Anzeichen für die frühe Entwicklung lagen fast immer vor, wurden jedoch ignoriert
- Eine fast durchgehende Entfremdung in der Wahrnehmung des eigenen Körpers ist zu beobachten (und damit meine ich nicht, dass die Menschen keinen Sport machen)
- Neben beruflichen Themen und Belastungen fanden sich auch fast immer persönliche Themen aus Gegenwart und Vergangenheit, denen zu lange keine Aufmerksamkeit geschenkt wurde
- Pause machen will gelernt sein - ist der BurnOut erst mal da, so werden Pausen zunehmend unerträglicher
- "Gefühle haben am Arbeitsplatz nichts verloren" - und sind doch da ...
Die Begleitung eines BurnOuts durch Psychotherapie oder einen intensiven Coachingprozess war für die meisten Klienten äußerst hilfreich.
